自上世纪五十(shí )年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代(dài )，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤(yóu )如出色(sè )的乐手(shǒu )，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙(miào )乐章。其中包括洪金宝的《练(liàn )功》、许鞍华的《校长》、谭(tán )家明的《别夜》、袁和(hé )平的《回归》、杜(dù )琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深度对话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后遗(yí )作。　　《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督(dū )导下勤练功夫。徒弟与师父间的(de )默契在呼喝声中形成，而躲懒受(shòu )罚的那天也可成为一生难忘的转机。　　《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众(zhòng )。一位执笔忘饭的校长与善良淡雅的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最(zuì )温(wēn )暖的家。　　《别夜》：叶(yè )嘉琳与余雁(yàn )飞，在80年代香港依然美丽的夕照中相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离(lí )别之苦，只余下相爱的记忆。　　《回归》：90年代，儿子举家移民，孙女却因学业暂时留在香港爷爷家。爷孙两人隔代沟通，妙趣横生(shēng )。在生活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。　　《遍地黄金(jīn )》：2003年沙士时期，大时代下三个小市民的发达白日梦。三人(rén )常胡扯投资(zī )大计，妄想一夜致富(fù )。一番进退争论后，总是错失发达机会。　　《迷路》：2018年的(de )新春，丈夫回到香港与妻儿团聚(jù )，当他拿着旧照片在日新月异的香港街头追忆当年时，却彻底迷失了方向。最后，回忆不幸化成追忆。　　《深度对话》：未来，某所精神病医院正在(zài )进行一项关于精神分裂的研究。四位参(cān )与者投入忘我表演，已然分不(bú )清真正身(shēn )份，到底谁是医生？谁是病人？