陈楚童(李靖筠 饰)是一个典型的低头族青年，她在视频网站看到一条关于切勿沉迷电子产(chǎn )品的警告，一开始她并不以为意，依然沉迷直播。直至生活里出现越来越多诡异的事件，才让她觉得事情(qíng )并非她想象的那样(yàng )简单，于是她找来好友林子强(杨天宇 饰)帮忙解决。　　当二人以为事件告(gào )一段(duàn )落时，楚童的家人却都离奇消失，无奈之下二人只能根据线(xiàn )索一步步追寻到指引中的神秘大厦。在大厦的异度空间里，楚童埋藏在心(xīn )灵深处的秘密一层一层被揭开，她对朋(péng )友、家人曾有过的愧疚也被(bèi )一一揭晓。似乎有(yǒu )一股神秘力量一步步指引她去面对真实的自己、去(qù )面对(duì )那些曾逃避的(de )事情……而面对这一切能够解决的唯一方法：是她必须从电子(zǐ )世界里走出来，放下手机，去拥抱和关心自己身边的人。